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Bearbeiten Sie die 12 Hefte (insgesamt mehr als 800 Seiten geballtes Wissen). Fordern Sie dann die Testunterlagen an.
Bearbeiten Sie diese und fertig. Spätesten 4 Wochen später werden Sie, wenn Sie mindestens 80 Prozent der Aufgaben gelöst haben ein Zertifikat als “Mental Coach/ Berater” bekommen. Sie haben Fragen? Bitte kontaktieren Sie mich: b.zottmann@freenet.de

Das mentale Training wird eingesetzt zur Veränderungsarbeit. Die dazu notwendigen Schritte werden Ihnen in dieser Lektion vermittelt.
Sie werden nach der Bearbeitung dieser Lektion wissen,
• wie belastende Probleme, Gefühle und Verhaltensweisen beschrieben werden
• wie interne und externe Auslöser aussehen, die zu belastenden Situationen führen
• welche Fragen zur Aufdeckung und zur Beschreibung von problematischen Gefühlen sinnvoll sind
• wie schwierig es manchmal ist zwischen Gedanke und Gefühl zu unterscheiden
• wie Sie die richtige Zielsetzung der Veränderungsarbeit finden
• wie Sie mit Hilfe der Disputation störende Gedanken und Über-zeugungen in Frage stellen können und zuletzt
• wie Sie neue Gedankenmuster entwickeln und einüben können.
Das Neurolinguistische Programmieren (NLP) ist eine Methode der Beeinflussung, die von R. Bandler und John Grinder entwickelt wurde.
Byron Katies „The Work“ ist eine verhältnismäßig einfache und nicht sehr bekannte Methode, um das eigene Denken wirkungsvoll zu ändern.